冬季如何给孩子穿衣服 做到3捂2不捂

12-10阅读:147大字

冬季如何给孩子穿衣服?要做到3捂2不捂的原则。冬季不能给孩子捂得太严实,尽量给孩子选择纯棉的内衣,能吸汗而且能让空气保留在皮肤周围,防止热量丢失。
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3捂

1、背部:儿童天性比较活泼好动,活动后背部的毛孔处于打开状态,一旦让寒气入侵就会引起感冒着凉。当儿童背部出汗时应及时使用毛巾擦干。家长不能摸孩子的手温度来判断穿衣是否合理,应该先摸一摸后颈部和背部,只要衣服后都穿得合适,这两个部位感觉到温热而且不出汗。
2、腹部:腹部有脾胃和肝脏两个器官,儿童腹部脂肪少而且保护能力弱,若受凉的话可能会引起腹泻腹痛以及消化不良。冬季要给孩子做好腹部保暖,大部分孩子睡觉时会有踢被子的坏习惯,家长可给孩子穿上睡袋
3、脚:寒气从脚生,双脚是阴阳经络交汇的部位而且神经末梢丰富,睡觉前可以用热水给孩子泡泡脚,能提高睡眠质量,降低了感冒的几率。要做好孩子的脚部保暖,冬季给孩子选择保暖性比较好的鞋子和袜子。

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2不捂

1、口鼻:冬季天气寒冷而且雾霾天气比较大,一部分家长喜欢给孩子戴上口罩或者围巾,但是会影响到肺部换气。一般市面上的围巾和口罩是纤维制品,影响了孩子正常呼吸。若孩子生病或者经常咳嗽的话,出门时尽量戴上口罩,能防止吸入寒冷空气而加重咳嗽。

2、头部:大部分热量会从头部散发出,所以出门前会给孩子戴上帽子。但是孩子戴上帽子后可能会大量的出汗,局部毛孔打开,突然把帽子摘掉的话可能会受凉。冬季可以给孩子选择舒适并且纯棉的帽子,不能戴的太厚。

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温馨提示:

冬季不能给孩子捂得太严实,尽量给孩子选择纯棉的内衣,能吸汗而且能让空气保留在皮肤周围,防止热量丢失。冬季可以给孩子选择比较轻薄的小棉服,鞋子要稍微宽松一些。另外要保持袜子的干燥,若是袜子潮湿的话会让脚底受凉,从而下降了呼吸道抵抗力容易发生感冒,可以给孩子选择纯羊毛或者纯棉质地的袜子。除此之外不该给孩子穿化纤的衣服,因为此类衣服容易产生静电,加重了皮肤不适感和干燥。

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