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甘蔗和香蕉一起吃的好处
1、补充糖分
甘蔗和香蕉中都有很充分的糖分，这些糖分可为机体补充充足的热能，对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。
2、健脾利尿
甘蔗有解热止渴，生津润燥，和中宽膈，下气止呕，助脾健胃，利尿，滋养的功效，而香蕉中所包含的营养物质对这些功效也有一定的辅助作用
3、润肠通便
甘蔗和香蕉都可以缓解口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴等症状。
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甘蔗不能和什么一起吃
1、鱼肉
《本草纲目》记载，甘蔗与鱼肉之类同食，不益人。具体药理不明。
2、白酒
虽然甘蔗有解酒功能，但不能与白酒同食，同食易生痰。
3、葡萄酒
甘蔗如与葡萄酒同食，会降低机体对铜的吸收。
4、竹笋
《本草纲目》有记载，甘蔗不能与竹笋同吃，否则容易引起肠胃不适、对健康不利。
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香蕉不能与什么一起吃
1、哈密瓜
哈密瓜和香蕉的含钾量都很高，同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。
2、土豆
香蕉与土豆同吃，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素 ，这些毒素会导致人们长斑。所以两者食用时间一定要相隔十五分钟。
3、芋头
芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。
4、红薯
香蕉、红薯同食容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了还容易产生胃堵，严重的甚至会慢性中毒。
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