冻胚移植后胀气怎么办
1.注意饮食:不要吃辛辣食物,多吃含纤维多的食物,如苹果、萝卜、芹菜等蔬菜,火龙果、梨子等水果等。
2.多喝水:每天注意多饮水,但要掌握饮水的技巧,否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如,每天在固定的时间里饮水,要大口大口地饮,但不是暴饮,使水尽快到达结肠,而不是很快被肠道吸收到血液。这样,就可使粪便变得松软,容易排出体外。另外每天可以喝点蜂蜜水,对排便也有好处。
3.适当活动
在试管婴儿移植后三天左右就可以进行一些轻度的运动了,一些轻度的运动可增强胃肠蠕动,睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。每天傍晚坚持散步四十分钟,并且散步的时候坚持拍掌,手臂尽可能的张开,以不费力为宜。五个手指也张开,拍掌,直到手臂有点点酸,手掌发热微麻。拍掌能刺激手掌上的各个穴位,促进血液循环,疏通经络。
4.慎用药物
如果按照以上方法放屁的情况依旧无法减轻,那就应该立即就诊,遵医嘱服用通便药物,绝对不能自己擅自使用开塞露等药物,但是解决问题的关键还是一些良好生活习惯的建立哦。
5.早晨按时排便
定时排便,在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃,易于启动排便,故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意,更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长,不仅使腹压升高,还给下肢回流带来困难。最好采用坐厕排便,便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门,既卫生又避免长久下蹲增加腹内压。
6少吃产气食物
蛋白质丰富的食物都容易产气,像豆类食品。所以在觉得胀气的时候先减少这类食物的摄入量。
温馨提醒
无论如何,在进行试管移植后,女性朋友应注意保持良好的心态,虽然试管移植并不是百分百成功,但轻松的心情有助于胚胎的着床生长,用平和的心态为宝宝提供更好的生长环境。此外,在试管移植后需多注意观察身体变化,若有腹部疼痛难忍或阴道出血较大的情况需尽快就医。