怀孕4个月要注意什么

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怀孕4个月要注意什么?孕四个月产检通常是每4周一次,孕妇要按时产检,到了这个时期孕妈妈的食欲加强,胎儿也进入了急速生长期,需要进一步加强饮食营养,不能偏食。
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产检时间

此期产检通常是每4周一次,孕妇要按时产检


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产前筛查

(1)在妊娠中期12-14周时抽取孕妇血液,以检查3种特殊物质:甲胎蛋白、绒毛膜促性腺激素和游离雌三醇(也称为三联检查),根据3项数值和孕妇年龄、孕龄等信息,计算患唐氏综合征的风险度,一般以1/280为分界值,分母越大,风险越小。如果高于1/280,则需要进一步确诊,通常是做羊水穿刺或脐静脉穿刺。对于超过35岁的高龄孕妇,筛查就没有意义了,一般直接做羊水穿刺脐带静脉穿刺,从中分离出胎儿的细胞进行遗传学检查来排除畸形。
(2)孕12周时需要进行超声检查,测量胎儿颈后透明带和胎儿的鼻骨高度以排除唐氏综合征胎儿,因为这种患儿的颈后皮肤厚,鼻梁塌。
(3)孕15-22周取血查甲胎蛋白和进行超声检查可以筛查神经管畸形。
(4)孕18-24周,可通过超声对胎儿的各个脏器进行全面筛查,以发现致死性无脑儿,严重脑膨出,严重开放性脊柱裂,严重胸腹壁缺损伴内脏翻出等严重畸形,有条件的地区可以在孕妇18-24周进行先天性心脏病的超声筛查。

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孕期饮食

按孕妇营养膳食平衡宝塔摄入食物,多补充一些高钙食物,多补充一些瘦肉、乳制品等,可满足胎儿发育所需的的钙元素。预防妊娠高血压和妊娠糖尿病

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孕期运动

适量运动,准妈妈也可以适当的进行一些轻微的运动,瑜伽,有氧步行,有助于增强体质。

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孕期同房

同房,孕中期夫妻之间恢复性生活了,但出于对宝的尊重和爱护,性生活的频次应有所控制,方式和体位上做调整,动作温柔,以免引起保护胎儿的羊膜破裂,发生流产

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