冬季宝宝咳嗽可以吃橙子。
橙子里面含有丰富的维生素c，维生素C是一种可以提高抵抗力的营养成分，对宝宝咳嗽有很好的改善效果。
橙子是一种偏凉性的水果，是可以治疗咳嗽的水果，并且橙子可以提高宝宝的食欲，这样就可以提高宝宝抵抗力，对咳嗽的好转很有好处。
想要咳嗽吃橙子，最好是选择以下介绍的这些方法吃橙子，可以让宝宝的咳嗽很快好转。
1、鲜榨橙子汁
可以将一两个橙子，去掉外皮，将橙子的果肉，放在榨汁机内，榨取橙子汁，这样的橙子汁营养元素非常丰富，宝宝吃了盐蒸橙子可以尽快康复。
2、盐蒸橙子
橙子放盐水中浸泡30分钟，将橙子皮上面的农药和果腊去除干净。之后将橙子从五分之一的地方切下一小块，将食盐撒在橙子的果肉上面，使用筷子捅几个孔，放盐可以顺着这个小孔进入橙子内，之后将切下的橙子放回去，将橙子放在碗内，碗里不要放水，之后将碗放入加入了水的锅内，烧开，沸腾之后再煮20分钟，就可以吃橙子了。
宝宝风寒咳嗽的食疗方法
舌苔变厚发白、痰液稀薄、白色粘稠状，同时有鼻腔堵塞不通、流鼻涕症状。最好使用属性偏温、能够化解浓痰、缓解咳嗽的食物。
1、蒸大蒜水：将两到三瓣的大蒜拍成碎粒状，置于放了1颗冰糖及一半水的碗中，封闭蒸一刻钟，放温后即可给孩子饮用。
2、烤橘子：将橘子置于小火上，慢烤至橘皮开始变黑即可，随后可将橘肉给孩子食用。橘子是温性水果，能够化痰止咳。
3、麻油姜末炒鸡蛋：在锅中倒入一勺麻油并炒热，随后加入准备好的生姜碎末和鸡蛋一起炒匀。在孩子夜晚临睡前趁热吃。
4、香菜黄豆汤：三十克香菜、十克黄豆、洗净。接着将黄豆加水煮十五分钟，然后放入事先准备好的香菜煮十五分钟，去渣加盐即可。每天多次给孩子饮用。
上述方法也可用于内伤咳嗽。
宝宝风热咳嗽的食疗方法
舌苔发黄、痰液呈黄色、浓稠状，无法顺利咳出体外、伴有喉咙疼痛难忍。比较适合食用能够清润肺部、化解浓痰、减轻咳嗽的食物。
1、川贝冰糖蒸梨：将梨子横切，一分为二，去掉梨核，并在中空部填上三颗左右的冰糖，五、六粒的已捣碎川贝，随后将其合并放好，上锅蒸半小时即可食用。可以润肺、化痰止咳。
2、白萝卜水：将清洗过的白萝卜切成四片左右，置于加了大半碗水的小锅中，待煮沸后继续用小火煮五分钟，放温后即可给孩子饮用。更适合2岁以下的宝宝。
3、梨粥：将三个左右的梨子切成碎丁，与水共煮半小时，随后滤渣仅取其汤水，并与大米煮成粥，最好是趁热给孩子吃。
4、马蹄水：取四颗左右的马蹄削皮备用，并改刀切成薄片，随后倒入一碗水，共煮五、六分钟，即可给孩子食用，能够帮助宝宝清肺热、生津润肺、化痰止咳。
5、陈皮水：取三到五片的陈皮、山楂以及甘草，放入三、四碗左右的水煮沸，煮开后放至温热，再加入一勺蜂蜜即可。如果患儿未满一岁，则用白糖代替蜂蜜。该种食疗适用于任何病因引起的咳嗽。
