影响精子质量的因素有哪些
抽烟喝酒
有很多男性喜欢喝酒，其实酒里面含有的酒精，会直接或间接的影响男人的精子运动力;烟对人体有伤害是每个人都知道，烟里的尼古丁还会损害精子。
生殖系统感染
生殖系统感染，如精囊炎、前列腺炎症的存在，对精液中的各种指标均有显著影响，降低精子活力，使精子数量减少等。
精索静脉出现曲张，将导致睾丸血液循环受阻，睾丸局部温度升高，有害物质积聚，造成精子质量降低。
睾丸发育受损
如果睾丸生精上皮受到损伤，会影响精子的生成，会导致严重的精子数量减少。
内分泌异常
睾丸正常的生精功能，需依靠下丘脑-垂体-性腺轴的调节作用，内分泌异常会影响男性正常生精功能，精子数量降低。
如果锌、硒、蛋白质等维持精子生长发育的营养得不到充足的供应，也会降低精子质量。备孕期间可以通过凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来补充精子所需营养。
同房次数多的坏处
一、体质状况变差
对男女双方而言，经常进行性生活的话，在这过程中体力消耗是非常大的，一旦时间长了，自身的体质跟之前相比也会出现很大的下降。随即也会影响精神状态，连思维能力也要比以前下降许多。
二、诱发性功能障碍
假如广大男性生活次数一旦过多的哈，射精时间也会变得比以前要长许多，因为第二次性生活的射精跟第一次相比，时间上肯定会长一些，久而久之，就会出现早泄、阳痿、射精时间迟缓以及性生活无快感等性功能障碍的隐患。
三、性器官“过劳”
因为性冲动的产生以及连续性，不论男性还是女性，神经中枢与性器官的负担都会出现明显加重的现象，经常会感觉到身体劳累，物极必反，性功能会导致进一步衰退的迹象，造成性功能的“未老先衰”。
四、不反应期过长
很多男子在经过性生活以后，会有一个没有反应期的现象，也即房事结束后的一段时间，他们对性刺激的反应已经很冷淡了。假如经常反复地重复性生活的话，不反应期就会变延长，自己的性功能跟之前相比就会进一步减弱。
五、加重腰背劳损
很多男子在日常生活中，性生活经常重复和反复，所以性器官经常会出现持久性充血现象，会诱发许多男性疾病，比如像常见的前列腺炎、精囊炎等这些非常常见的男性疾病，不单单会出现阴部不适的现象，也会腰酸背痛，最严重的现象就是出现血精。如果女子经常重复的进行性生活的话，性器官也会处在充血状态，女性的盆腔也会处在充血的状态之下，这就是所谓盆腔郁血综合征，甚至还会产生腰酸下身沉重等不适等这些症状。
