产后脱发的食疗方

盐黑豆

材料：黑豆、食盐、瓷瓶。

做法：取适量的黑豆，加水熬煮到豆粒饱胀，然后取出黑豆，撒细盐少许放瓷瓶内贮存，每次取适量服食，一天两次，可在饭后用温开水送下。

功效：对脂溢性脱发、产后脱发有效。

琥珀核桃仁

材料：核桃仁、芝麻、白糖、色拉油。

做法：把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色，捞起待用。炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻即可。

功效：核桃有润肌肤、乌须发的功效，经常吃核桃可以强韧发根、有效防止脱发，对改善产后脱发也有一定作用。

奶汁猴头菇

材料：猴头菇、纯牛奶、盐、鸡精、高汤、淀粉。

做法：猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用。锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。

功效：猴头菇是出色的美发食物，对头发生长有很好的促进作用，产后脱发者食用有一定益处。