坐月子泡脚对身体好吗

坐月子泡脚对身体好吗

有一定好处。

月子期间泡脚，可以促进血液循环，解除肌肉的疲劳感，从而促进产后的身体恢复。另外，脚底有着丰富的神经系统，泡脚可以活跃脚部的末梢神经，对健康有益。

坐月子可以用艾叶泡脚吗

月子期间产妇的身体都比较虚弱，很容易出现手脚冰凉、怕风怕冷，腿疼足跟疼短的症状，这个时候用艾叶泡脚不光能活血祛瘀、祛风除湿，更能散寒止痛。

提醒:艾叶具有降火，特别是降肝火的作用，因此体虚的或者是气血不足的产妇，最好不要直接用艾叶泡脚，可在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤，补充元气。

坐月子泡脚注意事项

1、用热水泡，产后妈妈要尽量避免碰冷水，热水泡脚才能起到养生保健作用。

2、时间不宜过长。长时间泡脚对产妇身体无益，把握好时间，泡至感觉身体通透舒服便可。时间太长，水温下降容易导致宝妈感冒。

3、泡脚后保暖。在用热水泡完脚后，要尽快用干毛巾擦干再穿上干净的袜子保暖。