产后关节痛怎么回事

02-09阅读:634大字

一般产妇分娩之后,关节疼痛的厉害,有些甚至都影响了日常生活。那么,产后关节痛怎么回事呢?
1

体内激素的改变

怀孕期胎盘分娩很多的孕激素与雌激素,而雌激素的分泌会使孕妇体内聚积少许水分,从而会使关节囊里的水分也增加,这样就会导致孕妇出现关节肿胀,严重会出现关节疼痛。等到分娩之后,胎盘被娩出体外,激素水平会快速下降,然而水分是需要经过一段时间缓慢排出的,加上妊娠期体内分泌松弛素,这样产后的关节依然是松弛状态的,所就容易出现关节疼痛。

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2

风寒着凉

产后出现关节疼痛最主要也是最常见的原因就是遭受风寒,因为产后妈妈身体是特别虚弱的,只要一受风寒身体就很容易出现各种问题,所以产后妈妈一定要注意保暖,尤其是夏天坐月子的妈妈,一定不要在通风口处待着,更不能用凉水洗头洗澡。

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3

缺钙

宝宝需钙量增加使骨密度降低,分娩造成气血两虚。产后为宝宝哺乳,需钙量继续增加使腰和四肢的骨密度继续下降,都在产后出现四肢疼痛。

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4

过早干重体力活

很多妈妈产后身体还没恢复好就急着干一些重体力活,做很多的家务,或长时间抱孩子,这样是很容易导致关节、韧带及肌腱负担过重,从而引发手脚关节疼痛,所以产后妈妈不要急于做家务,要多休息。

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5

缺少维生素B12

产后妈妈要是体内缺少维生素B12,那么也会导致末梢神经障碍,进而会引发关节疼痛或麻木,所以产后妈妈一定要注意各种营养元素的均衡补充。

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6

血虚、肾虚

产后坐月子期间要是有血虚或肾虚的现象,那么不仅会导致身体出现畏寒、心悸、头晕、乏力等症,还会引发关节疼痛。

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