丑橘能和香蕉一起吃吗

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丑橘是柑橘类水果中的一种,香蕉是我们常吃的营养价值非常高的水果,那这两种水果可以一起吃吗?
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丑橘能和香蕉一起吃吗?

可以的。

丑橘和香蕉是可以一起吃的,因为它们都是属于水果类的,都含有维生素等营养成分。

丑橘是属于酸性的一种水果,香蕉是属于比较甜的一种水果,但是这两者是不相克也不相冲突的,所以它们可以一起吃。

需要注意的是,吃东西的时候都要适量而止,不要一次性吃的太多,什么东西吃的太多的话都可能会造成适得其反的一个效果,容易引起消化不良

丑橘能和香蕉一起吃吗

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香蕉和丑橘可以多吃吗?

任何事物都要适量而止。

一天吃两到三根香蕉,3个橘子已经是极限。

香蕉是淀粉丰富的水果,每100克香蕉的热量大概有125卡路里,吃两根就基本相当于一碗白饭了。因此不宜多吃,否则会容易发胖。

吃香蕉一般一天最多吃三四根,通常吃两根为宜,小米蕉可以加倍。

香蕉属寒凉性的水果,过量食用会对胃功能造成损害,尤其对体质属虚寒的人更不适合。

橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。但是橘子不宜多食,尤其不建议一次吃太多,一般一天吃1-3个就足够了。

每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,摄入过量的维生素C时,人体内代谢的草酸就会增多,这样容易引起尿结石、肾结石。

丑橘能和香蕉一起吃吗

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丑橘和香蕉什么时候吃比较好?

可以选择在上午9点至10点或者下午3到4点左右。

避免空腹吃香蕉。上午时候吃水果,吸收最好,香蕉亦是如此。

不要吃饱后立即吃水果,晚上饭后2小时吃也是没有什么问题的,吃橘子最好是早上吃,这个时候吃橘子有利于维生素c、柠檬酸的吸收。

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