孩子放学回家后的安排

放学回来先小憩

孩子学习了一下午，大脑累了，肚子也饿了，身体的葡萄糖消耗很多，先让孩子边吃水果边休息，及时补充。孩子休息15-20钟，大脑有了能量，然后就可以做作业了。

在晚饭前做作业

作业在晚饭后进行，对孩子的作业效率是不利的。人人都有这样感觉：在饱餐一顿后，人就懒洋洋的。为什么会这样呢?原来，吃到胃里的食物，需要消化，消化需要血液。于是血液流向胃部，大脑就处于“供血不足”的状态(如果孩子食量大、差异就更大)。所以在这个时候做作业，孩子的注意力不够集中，大脑效率也低。如果做不到晚饭前做作业，就要在吃好晚饭后多休息一会再做作业。

在娱乐前做作业

每个孩子都有他最喜欢的一项业余活动。或看动画片、或游戏、或体育活动。比如，你的孩子最喜欢看动画片，可以看，但必须做完作业以后看。如果以前没有这样的习惯，家长可以和孩子重新达成协议。

不要加作业

有时我们家长看到孩子很快就做完作业，于是怕孩子浪费时间，又给孩子加作业。这是我们家长急功近利的表现。你不知道你这样做，会把孩子做作业的感觉破坏了，最后孩子变得不喜欢作业了，也就不喜欢学习了。当然，有的孩子主动提出要多做作业，家长可以考虑。