夏季宝宝脾胃虚弱吃什么水果

石榴

味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。

甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；

酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛;石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。

红枣

有益气养血、补脾健胃、生津止渴、安神作用。

适用于脾胃虚弱、睡眠不安、纳食不香、大便稀薄、贫血乏力、面黄肌瘦等症。

家长可以用红枣熬粥或者煮汤或者泡红枣谁给宝宝吃，避免红枣太大卡喉。

柠檬

柠檬味酸甘，性寒平。

有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。

用于治疗胃脘不适。家长不可以给宝宝直接吃柠檬，可以用温水泡柠檬水喝，既解暑又调理脾胃。

苹果

健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，消化不良，便秘、胃肠功能紊乱都有好的效果。

所以夏季宝宝脾胃虚弱可以多吃苹果。