腹部按摩
适度的按摩能够促进肠蠕动和排气,从而缓解小孩肚子胀气。
具体做法是:
1、洗净双手,然后以孩子的肚脐为中心,用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩孩子的肚子。
2、每次按摩5分钟左右就可以了。家长的手要温热,力度适中,否则可能会让孩子感觉不舒服。
局部热敷法
小孩肚子胀气难受时,可运用热敷法,有助于肠胃蠕动和气体排出,以改善消化吸收功能。
腹部使用驱风油按摩一会,准备一块温热的毛巾,拧干水分后敷在孩子的肚子上,5分钟后重新换一块温热的毛巾,直到腹胀有所改善。
需要注意的是,在敷在孩子肚子上之前,先把毛巾放在手腕处试一试温度,以免烫伤孩子。
饮白萝卜汤排气
白萝卜性凉味甘,归肺脾经,具有消积滞、下气宽中、利尿通便等功效;所含芥子油和粗纤维,可促进胃肠蠕动,推动大便排出;
所以孩子肚子胀气难受的时候,可以煮一碗白萝卜汤饮用,有助于排气、消食。
适当运动助排气
如果孩子肚子胀气的时候切不可选择躺着或坐着,这样只会让气体聚积,没办法有效排出体外。
不妨选择多做些强度小的运动,例如散步、抬腿、爬楼梯等都有利于消化,缓解肚子胀气不适。
异常胀气应速就医
孩子的肚子如果胀得很大、很硬,精神萎靡,或伴随腹痛等情况,就应该及时去医院的胃肠科看诊,及时排查,以免加重延误病情:
1、宝宝腹胀合并呕吐、食欲差、贫血、体重减轻等状况,甚至有发烧、解血便的情形。
2、肚子碰都碰不得,一摸宝宝会很痛或哭闹。
3、合并呼吸急促。
4、腹部能摸到类似肿块硬硬的东西。