1
家长做榜样
想要孩子改掉拖延症，就需要家长做出榜样，从自身做起。若是孩子出现拖拉的情况，家长先反思自己是否做事拖拉，潜移默化的影响了孩子。
2
培养时间观念
孩子的时间观念很重要，从小就要养成什么时候该干什么事的观念，不要等别人催促才做。家长可以和孩子一同制定时间表，把每天的日程安排好，等孩子逐渐习惯后，再让孩子自己规划时间，独立完成。
3
提高注意力
家长可以通过培养孩子的习惯来提高注意力。比如让孩子每天朗读课本或记忆单词，每天坚持，时间由长变短，慢慢提高孩子的注意力。
4
不要催促孩子
很多家长看见孩子拖拉，表现的比孩子还着急，一遍又一遍的催促。试着停止催促，当孩子从自己的拖拉中汲取教训，知道后果后，就慢慢明白如何合理把握时间。
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