木瓜不能和什么一起吃

04-10阅读:0大字

木瓜不仅香甜爽口,而且具有丰富的维生素和微量元素,有效补充人体所需营养成分,很受大家的喜欢。但木瓜虽好,食用时若是搭配不当,也会给人体带来一定危害。那么,木瓜不能和什么一起吃呢?
1

木瓜有促进消化的作用,虾有补充蛋白质的效果。木瓜不能和虾一起吃,会导致腹痛头晕。虾含有一种对人体无害的砷,与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的。除了虾外,其他海鲜类食物也应慎与木瓜同吃。

木瓜不能和什么一起吃

2

油炸食物

不少人吃了油炸食物后,想吃水果来解油腻、防上火。这时你可要小心了,木瓜不宜和油炸食物一起吃,吃了会出现肚子疼,拉肚子的现象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。

木瓜不能和什么一起吃

3

韭菜

韭菜富含纤维素,能促进肠胃蠕动,预防治疗便秘,帮助排毒减少腹部脂肪堆积。但韭菜与木瓜相克,韭菜、木瓜性温热,同食易上火。所以为了避免上火,最好不要同时食用这两种食物。

木瓜不能和什么一起吃

4

南瓜

木瓜不能和南瓜一起吃,会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶,而木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍,成人每天吃木瓜100克(约半个中型木瓜),即可满足对维生素c的需要。所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。否则会破坏其大量维生素C,降低营养价值。维生素C耐热,南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜与木瓜同炒。

木瓜不能和什么一起吃

5

胡萝卜

胡萝卜不宜与木瓜同食,最好单独吃或和肉类烹调。因为胡萝卜中含有维生素C分解酶与木瓜同食,会破坏木瓜中的维生素C。

木瓜不能和什么一起吃

查看全文
热门内容