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哺乳期上火怎么喝菊花茶
哺乳期上火的产妇,是不可以随便喝菊花茶的,在喝菊花茶时最好不要加冰糖,因为冰糖也是寒凉食物,两者一起食用会寒上加寒,而且摄入过多糖分容易引起肥胖。饮食注意要清淡,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物,萦素搭配得当,不要挑食。多补充水果,水果可补充维生素及矿物质。
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04-27阅读:435大字
哺乳期上火怎么喝菊花茶
哺乳期上火的产妇,是不可以随便喝菊花茶的,在喝菊花茶时最好不要加冰糖,因为冰糖也是寒凉食物,两者一起食用会寒上加寒,而且摄入过多糖分容易引起肥胖。饮食注意要清淡,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物,萦素搭配得当,不要挑食。多补充水果,水果可补充维生素及矿物质。