1
藿香+香薷+厚朴+薄荷
方法：用中药藿香、香薷、厚朴、薄荷各20克煎汁然后进行足浴泡脚。放入2升水中用大火煎煮40分钟左右，再用小火煎熬，药液剩下1升，取出汁液，再加水2升煎至1升，将两份药汁放在盆中，放入食盐少许，浸泡双足，药液以泡过足踝为度，在浸洗过程同时进行足部按摩。
功效：可起到祛除湿气、消解暑热的功效。
2
温胆汤
组方：半夏15克，茯苓15克，陈皮15克，竹茹10克，大枣(15克撕开)，生姜15克。
煎法：药材熬水，大火煮开后小火煮30分钟，滤掉药渣，兑入热水泡脚，最好早晚各一次，每次20分钟。
功效：祛湿化痰。
3
艾叶
艾叶也是夏天泡脚首选的药材，艾草加姜片泡脚可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。艾草加红花泡脚,可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。艾草加盐泡脚,适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。艾草加花椒泡脚,适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
方法：一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚。身体寒湿重的病人,每周可以用艾草泡一次脚。
功效：驱寒祛虚火，治疗由风寒引起的感冒。
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