如何自检产后子宫恢复情况

产后恶露的颜色

顺产的妈妈恶露呈现的会是鲜艳的红色，而且量大，还会带有一些血块，这都是正常想象。随着时间推移，恶露的颜色会越来越浅，并且量也会随之减少。一般来说顺产的妈妈基本上半个月就会结束恶露。但相对于剖腹产的妈妈来说，她们的恶露时间就会长，有可能会一直延续到一个月左右。如果恶露突然增多、血性恶露持续时间很长并有臭味，则可能是子宫复旧不全，或宫腔内残留胎盘、多量胎膜或合并感染的情况，需要立刻去医院检查治疗。

子宫宫底下降推断

在生产后的第一天，宫底就会降落在肚脐附近，用手去摸会摸到硬硬的，有点像球状的东西。在之后，宝妈会出现不同程度的疼痛，这个其实是“子宫缩复”,到2周左右，这个球形的硬硬的东西就会消失不见，这也就表明子宫恢复还不错。

去医院检查

如果妈妈们想知道子宫恢复的情况，又或是感觉子宫恢复的不是很好的话，可以去医院照B超，能够更准确的知道子宫恢复的情况。如果子宫恢复的情况不是很理想，医生也能够给予宝妈很好的建议。