哺乳期经常积乳是什么原因

乳汁分泌较多

担心奶水不够经常吃一些促进乳汁分泌的食物，从而就容易出现堵奶的情况，如果乳房感觉有胀痛感时，可以挤一点奶水出来，然后冰敷乳房十分钟。

饮食不当

经常喝促进奶水分泌的汤，如鸡汤、猪蹄汤等会导致奶水中含有大量的油脂，奶水中脂肪比例提高了，就容易堵奶。注意调整饮食，多吃清淡的食物和高蛋白的食物。

吸奶器使用不当

如果没有正确使用吸奶器的话，就会将奶水吸到乳晕处，没有及时排出后就容易堵奶。根据说明书正确使用吸奶器。