产妇可以吃卷心菜吗

产妇可以吃卷心菜吗

可以的。

卷心菜热量低，营养价值高，能提高人体免疫力，预防感冒，非常适合产妇食用。

吃卷心菜的好处

产妇多吃卷心菜有利于增强食欲，帮助消化，尤其是对于糖尿病和肥胖型的产妇。

产妇多吃卷心菜可以防止衰老，还能加强抗氧化效果。

卷心菜中含有天然抗癌物质，产妇多食用可使自身抗癌力量增强。

吃卷心菜的注意事项

在吃卷心菜的时候要注意避免高温过久的方式食用，这样可以避免上火、消化不良不舒服的情况。

对卷心菜过敏的人不宜食用。

脾胃虚寒、泄泻以及脾弱者不宜多食。