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宝宝脾虚便秘怎么调理
1. 可以平时给宝宝吃一些富含膳食纤维的食物,比如红薯,绿叶蔬菜
2. 让宝宝少食多餐,平时吃饭吃七分饱就可以,晚上吃饭时间不能太晚
3. 捏脊,从宝宝的第一胸椎至尾椎,从上面往捏30遍
4. 推脾经,从脾经位置在拇指桡侧缘
5. 推三关,适合各种虚症,可在前臂桡侧
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宝宝脾胃不好的表现
舌苔厚腻,主要是舌苔表面有白白的薄胎。
是脸色焦黄,孩子的脸这个时候会焦黄黯淡,没有光泽。是嘴唇没有光泽,而且有一些蛋白。
3.精神差,宝宝脾胃不好会表现出精神差,对食物提不起来兴趣,不爱吃饭。
4.排便的情况不好,可能会出现便秘。
5.睡眠不好,睡觉不踏实,夜里面宝宝会爱哭闹。
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宝宝脾胃不好怎么食疗
针对于宝宝的脾胃不好,可以采用下面的食疗方法,首先,给儿童平时多熬薏苡仁。
薏苡仁具有健脾化湿的作用,非常适合儿童脾胃不好,并且伴有内湿产生的情况。
比如儿童不仅有厌食,大便也有次数偏多以及性状偏稀等症状,这个时候用薏苡仁熬稀饭,可以起到明显的改善作用。
其次,可以给儿童应用鸡内金熬稀饭喝,鸡内金具有良好的消食化积、健脾胃的作用。
非常适合儿童脾胃不好造成的厌食、消化不良等症状。
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