坐月子是可以吃猪血的吗

坐月子是可以吃猪血的吗

坐月子是可以吃一些猪血的。

猪血中的铁元素含量丰富，所以适当的给产妇吃一些猪血，有助于补血。

吃猪血的好处有哪些

猪血里面含有比较多的卵磷脂，可以缓解疲劳、改善睡眠、提升记忆力等。

可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血等症。产后女性身体虚弱，气血亏损，适宜食用猪血有助于调养身体。

不适宜吃猪血的人群

高胆固醇血症患者应少食。

猪血中胆固醇比较高，所以进食后容易加重高胆固醇血症，常出现了人体的头晕、头痛、肢体麻木等症状。