妈妈在坐月子时可以吃鸭血吗

坐月子时可以吃鸭血吗

坐月子可以适量吃鸭血。

鸭血的蛋白质含量和铁含量都十分丰富。产妇在分娩期间能量消耗巨大，也有失血情况和组织受损情况。

食用鸭血时需要注意什么

高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

食用鸭血无论烧、煮一定要煮透。

鸭血中含有一些机体的代谢废物，大量食用会给人体带来负担，建议不要多食。

食用鸭血的好处

由于妈妈们在生宝宝时会出现失血问题，而鸭血中的铁质含量丰富，可以帮助产妇补充铁质。

鸭血含人体所需多种必需氨基酸，有利于产妇弥补分娩时的能量消耗，修复受损伤的机体组织。