坐月子可以吃鸡柳吗

坐月子可以吃鸡柳吗

可以的。

不过对于月子期间的妈妈们来说，吃鸡柳要注意烹制的方式，尽量避免油炸。

吃鸡柳的忌食人群

内火偏旺者不宜食用。

肝阳上亢、便秘者等也不适合食用。

鸡柳的营养价值

鸡柳含有丰富的蛋白质，能维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力。

鸡柳中富含磷，能构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。