坐月子可以吃荞麦面吗

坐月子可以吃荞麦面吗

可以的。

荞麦是一种营养丰富且能预防心血管疾病的健康食品，荞麦中的蛋白质含量很高，适合坐月子女性适量食用。

食用荞麦面的好处

婴幼儿可以适当地吃一些荞麦面，对婴幼儿的大脑发育有好处。

荞麦面可以有降低血脂的作用，对于保护视力和预防心血管疾病有好处，可以软化血管。

荞麦面中富含维生素、矿物质及膳食纤维，可帮助坐月子的女性恢复体力。

食用荞麦面的注意事项

脾胃虚寒、消化功能不佳及经常腹泻的人不宜食用。

减肥人群宜食用。