坐月子可以吃芝麻糊吗

坐月子可以吃芝麻糊吗

坐月子可以适量吃芝麻糊。

芝麻糊中含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，还含有芝麻素、卵磷脂、维生素等营养物质。芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的食疗作用。

食用芝麻糊的好处

能使皮肤变得更加的柔嫩，有光泽。适用于坐月子的女性，促进对妊娠纹、黄褐斑的淡化，恢复产前的肌肤容颜。

起到润肠通便的效果。

食用芝麻糊的注意事项

适于治疗贫血、身体虚弱、头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘、产后阴血不足所致的乳少等症状。

对芝麻过敏的人不宜食用芝麻糊。

芝麻糊是属于容易上火的食物，一定要适量食用。