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乳钙和葡萄糖酸钙有区别吗
有区别。
乳钙和乳酸钙不是一个概念，乳钙是混合物，乳酸钙是纯净物。乳钙的主要成分为磷酸钙和柠檬酸钙及氨基酸螯合钙，而乳酸钙为两分子的乳酸跟一分子的钙结合而成的。乳钙是将天然牛乳通过物理提纯而成的混合物,主要成分为柠檬酸钙和磷酸三钙。而乳酸钙则是将两分子乳酸与一分子钙离子结合的纯净物，可以口服伊可欣。
1、所含的成分不同。乳酸钙是将两分子乳酸与一分子钙离子结合的纯净物。乳钙主要成分为柠檬酸钙和磷酸三钙。
2、制取方法不同。乳酸钙是乳酸与钙盐的合成化合物。乳钙是将天然牛乳通过物理提纯而成的混合物。
3、吸收效果不同。乳钙吸收率高达62%～70%，是乳酸钙的1.75倍，补钙效果远高于乳酸钙。
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三个月宝宝补钙吃什么好
首先，对于三个月的婴儿来说，最好是补充液体钙，比如说乳钙和葡萄糖酸钙。因为宝宝在三个月的时候消化吸收系统发育都还不完全，大颗粒的钙是难以吸收的，液体钙对于这时候的宝宝来说是比较容易吸收的，不会对宝宝造成负担。
其次，除了要补充液体钙之外，还建议宝妈们要多给孩子补充维生素AD。因为维生素AD有利于促进钙元素的转化吸收，如果妈妈一昧的给宝宝补充钙元素，但宝宝的身体吸收不了的话，也是白搭。
最后，如果想要给宝宝补钙，建议多带宝宝出去散散步，晒晒太阳。因为阳光也是有助于宝宝体内钙元素的转化吸收。如果是母乳喂养的宝宝，那么妈妈们在日常生活中也要多吃高钙的食物，提高乳汁的钙含量。因为对于三个月的宝宝来说，母乳是主要的营养来源。
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