坐月子吃羊肉好吗

坐月子吃羊肉好吗

月子里吃羊肉是有好处的。

羊肉有驱寒补气血的作用，所以羊肉是很好的滋补佳品，也能够帮助产妇身体更快的恢复。

吃羊肉的好处

羊肉有补肝的功效，对视力会有所改善，达到明目的作用。

羊肉是一种容易消化吸收的食物，产妇吃羊肉能够起到强身健体，提高免疫力的作用。

羊肉对于催乳也有很好的作用，产妇在月子里缺乳少乳可以吃些羊肉。

吃羊肉的注意事项

感冒了不能吃羊肉，会导致病情治不好。

肝病患者不能吃羊肉，会加重肝脏的负担，严重的会加重病情。

体质热的人不能吃羊肉，会导致上火长痘，严重的会导致口舌长泡、眼睛有血丝、喉咙痛等等并发症。

不能和竹笋同食，会zd引起腹痛，中毒。不能和南瓜同食，易发生黄疸和脚气病。不能和红豆同食，会引起中毒。

注意：产妇在吃羊肉的时候最好是清炖，不添加任何调料，也不要喝汤。母乳喂养的产妇要少吃，吃多了容易引起宝宝上火。