哺乳期可以喝黑鱼汤吗

哺乳期可以喝黑鱼汤吗

可以喝黑鱼汤。

黑鱼有通乳之效，对于产后哺乳的妈妈们来说，黑鱼汤能起到催乳的作用。黑鱼能去瘀、生肌、补血，促进伤口愈合，改善气色，帮助身体复原。

哺乳期喝黑鱼汤的好处

产后女性身体虚弱，食用黑鱼汤可以促进恢复。

黑鱼具有祛风治疳、补脾益气、利水消肿等功效。

可以提高产妇的抵抗力和免疫力。

喝黑鱼汤的注意事项

适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良度，贫血之人食用。

黑鱼皮是不能食用的，因为很多动物的皮其实都没那么干净，所以尽量避免食用黑鱼皮。

黑鱼属于寒性食物，所以尽量不要与其他寒性食物一起吃，同食很有可能会引起脾胃虚寒，出现不良反应。