1 注意保暖 经常搓手能促进手部的血液循环,从而疏通经络,增强免疫力。 脚部受凉会反射性地引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。要注意足部的保暖,最好能时刻穿着袜子。 2 保证室内湿度 冬季北方室内有暖气,使得室内湿度降低,会让产妇容易出现口干舌燥症状。 可以放加湿器,保证室内湿度。注意加湿器要定时清洁,以免加湿器中会滋生细菌,最终对人体带来伤害。 3 注意通风 产妇的居室需要每天开窗通风,这样能减少病原微生物滋生,可以很好的有效预防感冒,但是要注意避免直吹。 查看全文