产后妈妈们应如何预防感冒

05-19阅读:162大字

当身体虚弱的时候,是最容易感冒的时候了。而此时刚生完宝宝的妈妈们如果感冒了,可以算是比较麻烦的事情了,特别是如果要喂宝宝的话可能会把感冒传给宝宝。为了避免出现这类情况,妈妈们可以怎样预防感冒呢?
1

注意保暖

经常搓手能促进手部的血液循环,从而疏通经络,增强免疫力

脚部受凉会反射性地引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。要注意足部的保暖,最好能时刻穿着袜子。

产后妈妈们应如何预防感冒

2

保证室内湿度

冬季北方室内有暖气,使得室内湿度降低,会让产妇容易出现口干舌燥症状。

可以放加湿器,保证室内湿度。注意加湿器要定时清洁,以免加湿器中会滋生细菌,最终对人体带来伤害。

产后妈妈们应如何预防感冒

3

注意通风

产妇的居室需要每天开窗通风,这样能减少病原微生物滋生,可以很好的有效预防感冒,但是要注意避免直吹。

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