近日，孙俪在微博上分享了老公邓超帮儿子儿子等等做作业的微博，一下便上了微博热搜。
不少网友对邓超孙俪一家表示羡慕，更有网友直接留言：这是我的梦想，让爸爸帮我写作业！
其实，热搜背后，吸引网友目光的正是邓超孙俪和孩子之间轻松愉快的亲子关系。生活在这样活泼有趣的原生家庭中，等等长大了也会是个很幸福感的人。
前段时间，北京市一家机构抽样调查了3000多名中学生的心理状况，其中“对待父母态度”一项中，有 56.28%的孩子给出的选项是：极度反感或痛恨父母。
只有4.75%的孩子表示喜欢自己的父母。
也就是说，100个孩子里面，有超过半数的孩子和父母的亲子关系并不好， 只有不到5个孩子和父母关系良好。
对于这种情况，很多父母会说“我也没办法啊”、“孩子不听我的能怎么办”、“孩子大了就好了，就能理解我了”。
然而，事实真的如此吗？
01
紧张的亲子关系，
会给孩子带来终身的伤害
“没办法和孩子好好说话，每回说不了两句就能吵起来，气死了！”
“孩今年上四年级了，还不会交朋友，腼腆得不行，这样下去可怎么办呀？”
“我们家孩子容易冲动，在学校老是和同学打架，我都被叫好几回家长了，孩子还不听我的，愁死我了。”
“孩子自从到了青春期，和他爸的关系越来越差，经常吵架，天天和他爸对着干。”
……
这些都是父母常常担心和抱怨的问题！虽然看起来是孩子的问题，但实际上这些都是紧张的亲子关系造成的。
儿童心理学家认为，刚出生的孩子就开始受到亲子关系的影响。
良好的亲子关系，能够给到孩子正确的爱，并让孩子学会正确地去爱。
而紧张的亲子关系，会给孩子带来严重的伤害。这种伤害甚至会影响孩子的身体和心理。
如果在小时候，孩子没有生活在良好的亲子关系中，便不会正常成长，甚至还会出现各种不良状况：身体瘦弱，容易生病，甚至还会患上情感障碍。
1980 年代起，美国的医学与公共卫生学界开启了一波名为逆境童年经验 ( Adverse Childhood Experience) 的研究。
许多临床工作者不约而同地发现， 童年时期遭逢的重大逆境，如遭受性侵、虐待、疏忽照顾或者处在失功能的家庭环境中，会直接地冲击到一个人的身心健康，首当其冲的就是学习功能，还有一些其他方面影响，比如精神疾病、免疫系统等。
当然，大多数的孩子生长在功能健全的家庭中。但即使没有经历虐待、疏忽照顾等困境，他们的成长环境中仍存在着许多影响孩子身心健康的风险因素。
比如说不愉快的同学之间的相处经验、学业上挫败、来自家人的高度期待与压力、身材外貌不如人、经常遭受老师批评等等，这些都是无法避免的负面经验。
这些负面经验虽然不会像上述的极端情况一样对孩子有这么明显的影响，但如果处理不当，依旧会对他们未来造成一定的影响。
而导致这一切的罪魁祸首，就是孩子和父母紧张的亲子关系。
02
亲子关系良好的家庭，
家长要做这5件事
1、认真倾听孩子
倾听是让家长和孩子保持密切关系的一个非常重要的技巧，能让家长得到孩子的信任，赢得孩子的心。只有赢得孩子的心，孩子才愿意听家长说话。
2、和孩子有效沟通
和孩子说话，也是要讲究方式方法的。好的沟通方法能够促进家长和孩子的感情，不好的沟通方法会使孩子变得不知道如何跟家长相处。
3、给予孩子陪伴
每天至少抽出一段时间陪伴孩子。家长全身心投入陪伴孩子的时候，会让孩子明白，自己是重要的。孩子自然也更乐意亲近父母。
4、尊重孩子
尊重是提高亲子关系的关键。这有助于建立和增长孩子的自信心，也会让孩子体谅父母和理解父母，更有利于维护良好温馨的亲子关系。
5、给孩子建立规则
规则是亲子关系的保护伞。规则可以引导孩子更好地成长，培养孩子的责任感，帮助孩子建立美好人生的基石。
03
做一个努力的父母，
不如做一个高效解决孩子问题的父母。
给大家推荐一套改善亲子关系的书单吧。
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—— 《高效育儿思维笔记》。
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或许我们急切需要搞明白一件事：孩子会因为什么原因听话呢？
因为你正确？因为你严格？
因为你宠爱？因为你温柔？
——都不是。
因为跟你关系好。
在所有关于育儿的至理名言里，我们最推崇的一句话就是：教育，是建立在关系上的影响力。
美国著名育儿专家劳拉博士也提出过相关理论——育儿中要把80%的力气，花在搞好亲子关系上。
周洲说：“亲子关系好了，一切问题都会迎刃而解。”
1977年，教育家雅斯贝尔斯在《什么是教育》》一书中说： “教育的本质意味着,一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。”
希望我们跟孩子，永远都是靠在一起枝繁叶茂的两棵树，是互相映衬的轻盈的云朵，是互相欣赏的两个亲密的灵魂。
