宝宝适合春捂秋冻吗

什么是春捂秋冻

“春捂秋冻不生杂病”是我们民间的一条保健防病的谚语，意思是劝人们在春天不要急于脱掉棉衣，到了秋天也不要因为一点寒意就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对身体健康是很有好处的。

宝宝为什么要春捂秋冻

新生宝宝在离开母体后，需要调节自身体温，逐渐适应外界温度的变化，如果给宝宝穿的衣物厚度不合适，那么就无法很好地适应寒冷刺激。

如果妈妈们在春天到来时不过早将宝宝衣物减少，在秋季不过早给宝宝增添衣服，能有助于提高宝宝的身体免疫力，减少患病的几率。

怎么给宝宝春捂秋冻

事实上，无论春或秋，对于宝宝而言，都有几个要“捂”和“冻”的地方，要针对性地保证宝宝几个身体部位的暖和凉，做到“三暖二凉”。

三暖，即指背暖、腹暖、脚暖。背部保持适度温暖，可预防疾病，减少受凉感冒的机会。腹部保暖，能防止宝宝因肚子受凉而腹痛、腹泻。脚部皮下脂肪层薄，又远离心脏，血液循环较差，因此保暖很重要，鞋子、袜子一个都不能少。

二凉，即指宝宝头部和心胸要凉。宝宝身体的大部分热量是由头部发散的，如果头部捂的过热，容易头昏、烦躁不安。心胸要凉，是因为上身衣物太多，会影响正常的呼吸与心脏功能。

如果是过敏体质的宝宝，家长就需要在相应的季节采取必要的预防措施，如及时添加衣服，避免接触过敏源等，给宝宝的健康设立一道“保护屏障”。