1 坚持母乳喂养 不要因为涨奶吸不出来就直接给宝宝喝奶粉,这样对宝宝不好,对妈妈的伤害也不小。 可以先给宝宝尝一些母乳,等他熟悉这个味道之后,也可以加快他学会喝奶的动作,所以母乳喂养还是要坚持哦。 2 喂奶 一旦出现涨奶的话,可以让宝宝静静的吸奶。虽然宝宝的吸奶量不大,但妈妈的疼痛感会被很多的解决。 3 饮食 产后妈妈的身体还很虚弱,在刚开始的一周里,饮食应该以清淡为主。 多喝水,把体内残留的脏东西排出去。 在这个时候,如果想着去促进奶水,反而会让更严重。 查看全文