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其实两种糖对产妇来说都能有补血益气的作用,黑糖可以说是由红糖进化来的,没有经过提纯,里面含有的矿物质会更多些,保留了大部分原始的营养元素。
黑糖能帮助人体排毒补血,适合术后患者、内产后的妈妈食用。
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黑糖的功效
黑糖中含有丰富的铁元素,可以促进体内血红蛋白的合成,预防缺铁性贫血。
黑糖可以直接用来熬水,或是与蜂蜜调味,女性在月经期间可以和生姜一起熬水喝。
它能活血化瘀,止痛镇静,帮助子宫从收缩中恢复,还能促进恶露的排出。
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红糖的功效
红糖具有补中气、缓中食、健脾温胃、止痛、活血化瘀、祛寒的作用。
红糖是一种经过简单加工而成的蔗糖产品。与黑糖相比,功效略差。
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