哺乳期可以吃蟹味菇吗

哺乳期可以吃蟹味菇吗

哺乳期可以适量食用蟹味菇。蟹味菇中含有大量氨基酸、蛋白质等，还含有数种多糖体，具有清除人体自由基的作用。

而且，蟹味菇还能增强机体免疫力、强身健体、防癌抗癌，也有助于提高宝宝智力、补充钙元素等。

食用蟹味菇的功效

蟹味菇能促进抗体形成氧化成分，起到延缓衰老、美容护肤的功效。

蟹味菇可以帮助宝宝补充钙质、强壮机体、促进宝宝的发育。

蟹味菇还能在肠道中帮忙吸收水分，促进大肠蠕动，具有很好的润肠通便的功能。

食用蟹味菇需要注意什么

便秘患者，心血管疾病、癌症患者和抵抗力低的人适宜食用。

发霉腐烂的蟹味菇不要食用，以防食物中毒。

在食用时需要完全煮熟后才可。