三伏天喝姜枣茶的功效

三伏天喝姜枣茶的功效

人体经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。三伏天喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨，这样有助于将体内病气驱光，更为顺利的度过炎热夏季。

大枣：具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。

生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。

三者搭配夏季饮用有下列作用。

强心

姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。

促消化

姜枣茶的主要成分是生姜和红枣，都含有丰富的膳食纤维，食用后可促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。

驱寒祛湿

由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人饮用。