经前综合征有哪些症状

情绪行为的改变

由于内分泌激素水平的变化，不少女生在月经来潮前会忽然特别喜爱甜食或咸食，讨厌外交场所，窝在家中。其次，因为情绪波动及身体不适，少部分人甚至会出现犯罪行为或有自杀想法。

经前综合症怎么办

1、中药食疗调养

食疗是调理经前综合症的主要措施，最好在医生的指导下采取合适的调理药物，并且在月经前期要做好身体保健工作，注意休息避免熬夜，否则会加重经前综合症的症状，中药调理能有效改善经前综合症。

2、热敷

月经前热敷腹部可以促进人体内湿气和寒气的排出，可以加快局部血液循环，能够加快炎症的消散，经期综合症的患者可以试试。

3、做经前护理工作

月经前不宜熬夜，保证充足睡眠，并且要吃些温热性的食物，需要增加身体营养，月经前要适当摄入蛋白质和维生素，可以起到调理身体的作用，并且能缓解经前综合症。