养乐多的作用

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养乐多又叫益力多,是人们常喝的一种乳酸菌饮料。下面我们就一起来看看喝养乐多的作用有哪些吧。
1

提高肠道活性

养乐多中含有大量的活性乳酸杆菌,能有效抵抗胃液、胆汁等强力杀菌作用的消化液作用,让肠道活性状态提高,使得小肠中有益菌增加、有害菌减少;同时能减少肠内有害物质,防止肠内腐败情况,并预防食物中毒菌的感染。

养乐多的作用

2

改善便秘和腹泻

养乐多能提高肠道活性,使肠道中有害菌减少,有益菌增加,从而促进胃肠道的蠕动,防止肠道内有害物质堆积,改善肠道环境,可以预防便秘和缓解腹泻,还可以预防食物中毒,使身体更加健康。

养乐多的作用

3

有助于减肥

常饮用养乐多,能促进新陈代谢,增进身体健康,新陈代谢快,脂肪燃烧速度也就会变快,故适量饮用有助于减肥。

养乐多的作用

4

养乐多食用方法

1、最佳饮用时间

在进餐后或进餐时饮用最佳,因为此时食物中和了酸性较高的胃酸,使更多的有益菌活着进入肠道。

2、饮用量

一般每天饮用1瓶即可,一瓶养乐多中的有益菌足够满足每天人体对有益菌的正常需求。多喝对身体也无害。

3、不能加热饮用

养乐多不能加热,活性乳酸菌在超过40度后,随着温度升高而逐渐失活,最终会死亡。因此建议提早从冰箱中取出后,在常温下放置30分钟左右再饮用。

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