十大杀精食物 男性饮食应注意这些食物

咖啡

咖啡具有提神醒脑的功效，是都市男青年喜爱的饮料，咖啡中含有的咖啡因会刺激人的交感神经，使人精神振奋。

然而，人的副交感神经是专门负责人体夜间生理、勃起等性活动的，当交感神经活动频繁时，副交感神经就容易受到压抑，进而影响男性性欲。

猪腰

很多男性在饮食上存在一个误区，以为吃啥补啥。于是在各种聚会餐桌上，猪腰、猪肝、猪睾丸等内脏越来越地被众多男性钟爱。但其实，男性在吃内脏的时候要注意重金属镉，而镉对于男性来说具有强烈的损害精子的作用。过量地吃猪腰不但不能补身体，还会把镉吃进体内造成不育。

豆腐

豆腐、豆奶等大豆制品虽然营养丰富，但对男性精子的生成是不利的。大豆及其制品中异黄酮类植物雌激素含量较高，如果摄入较多，则会对男性的雄性激素水平产生影响，进而影响生育。

芹菜

据国外相关研究显示，男性如果经常吃芹菜可能会抑制睾丸酮的生成，进而起到杀精作用。那些健康状况良好、生育能力良好的男性如果连续多日摄入芹菜，精子的数量会明显减少，过几个月后才会恢复正常。