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如何训练宝宝自己吃饭：6月龄
宝宝刚添加辅食的时候，他其实并不知道眼前的东西是什么，也不知道它是用来吃的，所以当宝宝不吃饭的时候千万不要怪宝宝。宝宝6个月之后是认识食物的最佳时期，当然这个时期也是宝宝最抗拒食物的时候，不要期待宝宝吃太多食物。
怎么让宝宝认识并接纳食物？吃饭的时候，给宝宝创造一个轻松的氛围，其乐融融。拿着勺子慢慢的喂给宝宝，不要强塞，这样容易导致宝宝抗拒吃饭。给宝宝喂食物不要太勉强，尽量让宝宝觉得这是一件美好的事。
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如何训练宝宝自己吃饭：8月龄
给宝宝添加辅食2个月之后，就可以着重训练宝宝的手部运动能力了，为将来宝宝独立吃饭打下基础。
宝宝需要握住餐具，准确的从餐盘里碰到食物，然后送到自己嘴巴里，这个过程是需要慢慢训练的哦。
刚开始的时候可以鼓励宝宝用手抓食物，多做一些手指食物给宝宝，比如紫薯条、土豆块。
给宝宝准备一套可爱的餐具，让宝宝模仿着爸爸妈妈的样子，这个过程需要一定的时间来训练。
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如何训练宝宝自己吃饭：10月龄
如果前两个阶段宝宝完成的不错，那么这个阶段应该会轻松很多。因为宝宝已经接纳了食物，并且手眼协调和手部动作能力已经掌握。
怎么训练宝宝独立吃饭呢？先要给宝宝准备一个L型的勺子，这是宝宝学习吃饭时非常有用的勺子。
妈妈可以拿着一个勺子给宝宝做示范，让宝宝模仿妈妈的动作。一开始的时候要多鼓励宝宝，微笑并且坚定的给宝宝信心和帮助，帮宝宝完成吃饭动作。
尽量多鼓励宝宝自己独立吃饭，能不喂就不喂。
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如何训练宝宝自己吃饭：12月龄
这个年龄段的宝宝已经基本上可以自己用勺子吃一些粥或者米糊了，但是动作可能还不够熟练，家长们别着急。
当宝宝用勺子舀起一点食物，还没送到嘴边就掉了，这是非常正常的情况，家长们记得帮宝宝清理干净，并鼓励宝宝继续尝试。
这个时候宝宝还会出现用手抓饭吃、把饭弄得到处都是的情况，家长们不要生气，每个宝宝都会经历这样的阶段。度过这个阶段，宝宝就会自己好好吃饭啦。
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如何训练宝宝自己吃饭：18月龄
宝宝一岁半之后，基本上可以独自进食了。但家长还不能放松，这时候宝宝会出现挑食、厌食的情况，或者有的时候想看动画片而拒绝吃饭。
这时候家长不能纵容，不要让宝宝养成这些坏习惯，告诉宝宝吃饭的时候就要好好吃饭，强化宝宝独立吃饭的意识，慢慢的宝宝就会变成一个好好吃饭的好宝宝啦。
从这个阶段开始，培养宝宝吃饭的好习惯。比如，不敲饭碗，坐着吃饭。食物也可以开始往大人的方向靠拢，注重膳食平衡，别纵容宝宝养成挑食的坏毛病。
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