3
适当运动
男性过于肥胖的话,也不利于精子的成长,所以平时要多运动,即便到了秋冬季节,气温下降也要坚持进行体育锻炼,这样能够改善身体的综合表现,无形中也能增加精子的活跃程度。
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少去蒸拿房
高温条件下都是对精子有直接的伤害的,还可能抑制精子的生长和存活。所以尽量少去或者不去蒸拿房,热水浴也尽量避免,最好使用温水洗澡。
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