盐蒸橙子什么时候吃效果好

盐蒸橙子什么时候吃效果好

饭后1个半小时吃效果最好。

橙子本身也含有丰富的果酸，人在空腹时，肠胃中胃酸较多，这时候吃盐蒸橙子会使得胃酸分泌过多，而导致肠胃出现不适反应。所以，盐蒸橙子不宜空腹吃。

而放吃完饭，尤其是晚餐后立即食用，还可能因摄入过多糖分，而发胖，也不好。

所以，盐蒸橙子最好是在饭后1个半小时，肠胃中食物稍微消化时再吃。

盐蒸橙子一天吃几次

盐蒸橙子一天可吃1-2次。

橙子皮中含有橙皮油和那可汀，这两种成分有很好的止咳化痰作用，通过盐蒸之后能将橙皮中的止咳成分充分渗透到果肉中，所以说吃盐蒸橙子可治咳嗽。另外，盐蒸橙子的味道比药物更容易受到病人的喜欢，尤其是孩子。一般轻微咳嗽者一天吃一次就行，但若咳嗽比较严重的，一天吃两次也行。

盐蒸橙子适合什么咳嗽

盐蒸橙子适宜治疗肺热咳嗽。

橙子性平偏凉，适宜治疗气滞血瘀或肺燥引起的咳嗽，而如果是风寒感冒引起的咳嗽，就不宜使用盐蒸橙子，而应当使用冰糖大蒜水。