作为父母，我们经常告诉我们的孩子要“冷静”，要“尽力”，要不断“努力”。然而，当我们的话被一只耳朵进，一只耳朵出时，我们总是感到很沮丧。但其实孩子想让我们知道的是，他确实想要做的好，也确实做了，他们只是不知道怎么做好。患有多动症的儿童不仅在与注意力相关的问题上挣扎，而且还可能面临执行功能方面的挑战。这方面的缺陷会使执行看似简单的任务变得困难。此外，患有多动症的儿童往往很难遵循冗长的口头指示，也很难接受更微妙的社会暗示。以下是一些有助于你向孩子传达信息的技巧：
01.明确表达您的期望
不要以为您的孩子了解“冷静”或“努力”的意思。相反，请清楚说明您的期望，这样您和孩子的沟通可以在一个频道上。例如，不要说“尊重”，而是向孩子解释尊重在与他人交谈这种实际行动中是什么样子的。
02.正确的表达您的反面意见
不要告诉孩子不要做什么，而要告诉孩子您希望他做什么。与其说“别碰那个”，不如说“把手对着自己”。与其说“停止打扰”，不如说“耐心等待”。将重点放在您想要的行为上，而不是您不需要的行为上。
03.提出积极的观点
事先让您的孩子知道您在特定情况下的期望是什么，这对避免崩溃有很大的帮助。如果您要去超市，请告诉孩子细节：“我们只买清单上的东西”；“我需要你走在我旁边，但你可以推车”；“你可以挑选你想要的谷类食品”，等等。在您离开房子之前准备好，然后当你到达目的地时再准备一次，让孩子重复指示，以确保他们是清楚的。
04.获得孩子的反馈并制定计划
如果您注意到孩子在挣扎，没有跟随，或者很难开始，问他们是什么使他们想做的事情变得困难。他们不知道怎么开始吗？他们是无聊还是分心？也许他们很困惑或者忘记了指示。当你对什么阻碍了他们的前进有了更好的想法时，与他们一起制定一个前进的计划或战略。也许孩子在开始家庭作业之前需要一个零食和休息，或者不知道如何去打扫他们的房间，需要你帮助把任务分解成更小的步骤。采取一种更协作的方法将帮助您更好地理解你的孩子是如何和为什么挣扎的，以及你能做些什么来提供适当的支持。
05.要坚持不懈，有耐心
始终牢记，学习任何一种新任务或技能都需要时间，耐心和练习。您也可能需要花费时间来以不同的方式应对这些挑战，记住要给自己一些优雅的方式。患有多动症的儿童往往在其执行功能技能方面落后于同龄人3至5年，因此一开始可能无法独立行事。在孩子所在的地方满足他们，相应地调整期望，并继续练习这些技能，即使他们似乎没有立即接受。但每一点练习都为以后的成功铺平了道路！
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