空调病怎么预防

空调病怎么预防

首先要调整好空调的温度，注意室内外温差不要超过 7 摄氏度，室内温度维持在 26～28 摄氏度左右;

其次还要注意空气流通，隔一段时间就要开窗通通气，防止房间氧气浓度下降;

此外还要增加空气湿度，把湿度控制在 40%～60% 是最合适的，此湿度下，病原体致病力、传播能力会迅速下降。而空气保持在此湿度时，人也会感到更舒适，同时记得多喝水，补充水分;

最后要及时清洗空调，每年夏季使用空调前，最好请专业师傅对空调进行彻底的修理、清洗。

做到这几点，是可以很大程度上缓解在空调房里感到的各种不适情况。

空调病可能引起这些并发症

1、累及呼吸道可引起咳嗽、喷嚏、流涕等类似感冒症状，严重时可以合并细菌感染引发下呼吸道感染疾病，比如肺炎;

2、胃肠道受累可以表现为厌食、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等;

3、肌肉关节受凉可导致腰背关节疼、关节僵硬、屈伸不利、肌肉酸痛等;

4、面神经炎，皮肤局部末梢神经炎也是空调病常见症状，严重是甚至可引起口眼歪斜，面瘫;

5、女性容易引起月经不调、痛经等。

空调病能自愈吗

空调病能否自愈，这要依据患者病情的严重程度，以及患者是否引起足够的重视等因素来进行客观的分析。

一、如果患者空调病的症状较轻，患者日常注意减少反复吹空调，且加强体育锻炼，促进体内湿气、寒气的排泄。经过一段时间的调养，患者空调病的症状很有可能完全自愈。

二、如果患者的空调病症状较严重，经常出现手部、四肢的冰冷、疼痛症状。但患者仍贪图凉快，长时间吹空调解热，机体受寒疼痛的症状没有引起患者足够的重视，患者也没有加强体育锻炼。这种情况下，患者空调病的症状常不能够自愈。