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买孕妇奶粉主要看什么成分?
看成分之前,建议是选择大品牌的。
其实在国内知名的孕妇奶粉品牌并不算多,大家熟知的大牌奶粉一般都会出孕妇奶粉,成分方面基本都没问题,可以放心选择。
孕妇奶粉里孕妇所需要的必备成分都是含有的,不同品牌之间的孕妇奶粉不同的是少量营养成分的不同,另外,还有就是口感方面。
其实个人建议是,选择一款适合自己口感的孕妇奶粉,成分方面的话,主要看有没有含糖分,喜欢甜的可以选含糖的,想要清淡口味的,选择不含糖的。
成分基本大同小异,而且每个人体质不同,吸收不同。
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吃孕妇奶粉血糖会高吗?
每天适量喝一般是不会导致血糖升高的。
如果每天喝的量比较多,所购买的孕妇奶粉里含糖的话,那是容易升高血糖的。
如果本身血糖高的准妈妈,要选择不含糖分的孕妇奶粉,控制好饮用量。
日常饮食也要注意,不能因为怀孕就大吃大喝,孕期如果体重增加过快也不好。
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孕妇奶粉和复合维生素可以一起吃吗?
可以一起吃。
如果不放心,可以间隔一段时间再吃,比如间隔一两个小时。
复合维生素内包含有脂溶性维生素,所以建议在饭后服用,吸收效果更好。
建议孕期注意营养均衡,多吃蔬菜水果,保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等。
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