阿胶糕的功效与作用及食用方法

06-24阅读:1439大字

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阿胶糕的主要成分为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆冰糖等,具有很强的滋补效果,适合气血不足、体虚的人食用。下面我们一起来详细了解下阿胶糕的功效与作用及食用方法吧。
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补血、养血

《本草纲目》记载阿胶入心经,有补血养心之功效,并赞誉其为“补血圣药”。阿胶糕配比丰富的黑芝麻,核桃,红枣,黄酒,口感更佳,其起到的补血效果也更好。

阿胶糕的功效与作用及食用方法

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增强体质防感冒

阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用。《纲目拾遗》中也曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾,常吃阿胶糕,可增强体质,帮助身体预防感冒。

阿胶糕的功效与作用及食用方法

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美容养颜

阿胶富含胶原蛋白质,食用会使肌肤细嫩,弹性好,并且通过调养气血,使得面色红润。再搭配红枣、黑芝麻、核桃仁等有护肤作用的食物一起,美容养颜效果会更好。

阿胶糕的功效与作用及食用方法

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改善睡眠

阿胶糕可以滋阴养血补虚,能强化钙素营养,维护神经功能,具有较强的镇静作用,对阴虚心烦失眠有很好的改善效果。

阿胶糕的功效与作用及食用方法

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调经安胎

阿胶补阴血,益冲任,故能养胎,调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等,有助安胎!

阿胶糕的功效与作用及食用方法

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阿胶糕的食用方法

1、阿胶糕要空腹吃,最好是在早起后食用,此时肠胃中没什么食物,服用更有利于身体吸收。

2、阿胶糕吃了后一定要喝水,因为阿胶糕属于滋补药物,火气旺,吃了会有口干口渴的症状。

3、阿胶糕属带补、带暖药物,建议在冬春季节连续服用,效果更佳。

4、食用阿胶糕期间尽量减少辛辣刺激食物摄入,阿胶带暖,性热,不能与大热食物同食,以防血热,当然酒也在禁食范围之内。

5、阿胶糕服用禁忌:晚期肿瘤病人,急性发作病人,糖尿病患者,这三类病人应遵医嘱食用。阿胶糕禁与萝卜,咖啡,海鲜,酸辣,浓茶同吃。

阿胶糕的功效与作用及食用方法

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