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对虾通草丝瓜汤
材料:对虾2只,通草6克,丝瓜络10克,食油、葱段、姜丝、盐各少许。
做法:将对虾、通草、丝瓜络洗干净。将以上食材放入锅中,加水煮汤,再下入葱、姜、盐,用中火煎煮,将熟时,再放入少许食油,烧开即成。
功效:通草和丝瓜络都有很好通乳效果,两者同对虾一起煮,通乳效果更好,且还营养。
2
丝瓜络猪蹄汤
做法:取丝瓜络30克,猪蹄500克,生姜、葱、蒜、酒、食盐、油少许,加水800毫升,煮至400毫升。
服用方法:每次200毫升,一天2次,连用3-4天。
3
丝瓜络鲫鱼汤
做法:将丝瓜络30g、鲫鱼一条500g、葱、姜、蒜、食盐少量、料酒依次放进锅中。 加水直至盖过食材,用慢火熬制,煮至水量减半。
服用方法:每次服用200毫升,一天2次,连用3-4天。
4
丝瓜络汤
做法:取丝瓜络30克,加水500毫升,大火煮开后再小火煮,熬成300毫升。不用加调料。
服用方法:每次150毫升,一天2次,7天为一个疗程。
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