芹菜汁和苦瓜汁能一起喝吗

芹菜汁和苦瓜汁能一起喝吗

能一起喝。

芹菜汁和苦瓜汁都是常见的蔬菜汁，两者一起饮用不会不会起冲突，产生不良反应。反而一起榨汁饮用，可增加其营养成分和功效。

芹菜苦瓜汁的功效

1、清热消暑

苦瓜是一种寒性菜品，能清除人体内部的热毒，芹菜也是一种凉性蔬菜，两者一起制成蔬菜汁，会让它的清热功效更加出色，在夏天饮用时，能起到预防中暑和治疗中暑的作用。

2、降压减肥

芹菜苦瓜汁还有降压作用，它能减少人体对钠的吸收，对预防高血压作用明显。

3、帮助减肥

芹菜苦瓜汁膳食纤维含量丰富，饮用能加快胃肠运动，清除体内毒素，减少脂肪堆积，起到不错的减肥作用。

4、利尿

利尿是芹菜苦瓜汁的重要功效之一，芹菜是一种利尿功效特别出色的菜品，而且苦瓜中也有一定数量的利尿成分，两者一起制成蔬菜汁饮用，会让它的利尿功效更加出色。

芹菜苦瓜汁的做法

材料：芹菜一根、苦瓜半个。

做法：

1. 把芹菜和苦瓜洗干净之后切小块，一起放入榨汁机中，加适量水

2. 按下果蔬汁键榨汁即可。

3. 榨汁完成后可加些蜂蜜调味。如果不喜欢有细沫，可再过滤一下再喝。