什么粥去口臭

黄瓜粥

材料：黄瓜50克、白米100克、玉米适量

做法：准备一锅子清水，煮开，入泡了半个小时的大米和鲜玉米粒，大火煮开，转小火细细慢煮，待米粥8分熟，加入黄瓜丁，开大火，用勺同方向不断搅动，使粥粘稠，见粥粘稠香浓，撒盐搅匀，关火即可

功效：对内湿引起的舌干口臭有帮助。

薄荷粥

材料：鲜薄荷叶30克(干品15克)，粳米50克。

做法：将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再倾入薄荷叶汁，煮一二沸即可食用。

功效：具有利咽喉，令人口香作用。

藿香粥

原料：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量

做法：将藿香洗净，放人锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量，用大火烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

功效：能够有效保持口腔的清新。

芹菜苦瓜粥

材料：芹菜、苦瓜各40克，粳米100克。

做法：将芹菜洗净切小丁，苦瓜洗净切片备用。锅中放入粳米和适量水，大火煮沸后改小火至粥熟时，放入芹菜和苦瓜，小火煮至粥烂，加盐调味即可。

功效：清热滋阴去火、轻身减肥、除口臭。