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瑶柱冬瓜汤
食材:瑶柱,冬瓜,枸杞,姜片
做法:
1、瑶柱浸泡20分钟,冬瓜去皮切块,姜切片;
2、冬瓜放入锅里大火煮滚后10分钟放入浸泡好的瑶柱,姜片,转中火;
3、煮30分钟后加入枸杞,5分后加入适量盐,再煲5分钟即可。
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粉丝蒜蓉瑶柱
食材:新鲜瑶柱250克(或冰冻瑶柱)、干粉丝适量、大蒜2颗、香葱1小把、白酒适量。
做法:
1、先把瑶柱用清水抓捏冲洗干净,然后加入少量的食盐、胡椒粉、白酒1汤匙抓捏均匀腌制15分钟去腥增香,同时将干粉丝用温水泡发。
2、将大蒜拍松去皮切末,香葱去根洗净切末,备用。
3、起锅烧热,下入适量的食用油晃锅润锅,转小火下入切好的蒜末慢炒炒出浓郁蒜香味,然后加入一汤匙蚝油、2克的食盐翻炒均匀增鲜入味,蒜蓉即成,备用。
4、取一瓷盘,将泡好的干粉丝垫在盘底,在面上铺好腌制好的瑶柱,然后将炒好的蒜蓉均匀铺好在瑶柱上,起蒸锅,加入足量清水大火烧开,然后下入瑶柱盘关盖保持大火继续蒸8分钟左右,出锅前撒上切好的葱花点缀即可出锅食用。
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